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提倡者：葛拉賽（W.Glasser）

強調現實、責任、對與錯與個體生存之關係

以再教育法對自己的行為負起責任

一、基本觀點

（一）人性論

葛拉賽（W.Glasser）認為人有兩種心理需求：

1. 愛與被愛
2. 自我價值感

若以上兩個需求得不到滿足，就會為自己的行為找藉口，且不負責任。

（二）人格發展

人格發展歷程受家庭與學校教育有重大影響，受到滿足程度而形成個人對自我成功或失敗的認同，進而產生不同的生活型態：

1. 成功的認同（success identity）：
   • 在生活中表現出對人、對家庭、對社會皆有關注之情，持有積極的態度。覺得被愛、也能以愛回報。
   • 遇到困境時，認為可以找到克服的途徑，懂得尋求多種變通方法的人。
   • 幸福快樂的追隨者。
2. 失敗的認同（failure identity）：
   • 認為生活是受難、不幸的過程，覺得沒有人真正關心他，也不關心他人。
   • 在人際關係中，當事人尋求「獲得」，而拒絕「付出」。
   • 孤獨寂寞的受苦者。

二、諮商方法

（一）諮商目標

透過諮商師的「教導」，使當事人了解評鑑行為「正當」（right）與否的標準，增加個體對自我行為的責任感（responssibilty），並協助其積極的接受現實（reality），從而發展出成功的認同，滿足自我的需求。

（二）諮商步驟與原則

1. 建立關係並詢問當事人的期望
2. 詢問當事人當前的行為：在目標的期望下，做了甚麼事。
3. 要當事人評量他所選擇的行為是否能達到他的目標：評量目標與行為的關係是否能一致。
4. 計畫採取更好的行動：擬訂計劃與行動
5. 執行計畫的承諾
6. 不接受藉口：如果當事人實踐、完成計畫，諮商師給予讚賞；反之未執行、未完成，諮商師不接受藉口、託詞，並與當事人重新評估計畫的價值與合理性。
7. 不懲罰：懲罰會使與當事人的關係破裂。
8. 永不放棄：改變習慣需要長時間。

（三）諮商技術

以口語溝通為主

1. 設限（setting limits）：諮商師與雙方設定界線，當事人掌握在限制內自己應作的事
2. 跟進（pinning down）：分析探討細節，，從而掌握實際情況。
3. 建設性爭辯（constructive arguing）：探討價值觀，建立更明確的自我概念。
4. 幽默：自我平衡的表現
5. 對質（confrontation）：諮商師不接受當事人的任何藉口